Sudah banyak literatur bicara masalah gaya hidup buruk menghasilkan masalah kesehatan dikemudain hari. Gaya hidup buruk seperti pola makan tinggi lemak, tinggi karbo, tinggi natrium, rendah serat, bermalas-malasan, merokok, begadang, minum-minuman keras akan bermuara pada penyakit degeneratif seperti jantung, diabetes, obesitas, dan ginjal.
Penyakit jantung merupakan salah satu hasil dari gaya hidup tinggi konsumsi makanan berlemak dan berkolesterol. Penyumbatan pembuluh darah oleh plak-plak kolesterol disebabkan kurangnya makanan sumber lemak baik (HDL) dan serat. Jika dibiarkan penyakit yang dijuluki silent killer ini akan membawa anda pada kematian.
Apakah Gaya Hidup dapat Menghillangkan Plak Kolesterol?
Ya, gaya hidup dapat menghilangkannya. Menurut Richard Klasco, M.D. dalam artikel yang ditulisnya Can Lifestyle Changes Remove Plaques in Your Arteries? pola makan sehat, berhenti merokok, management stress dan melakukan olahraga dapat menurunkan ukuran plak yang menempel serta menghilangkannya, sehingga tak lagi memblok aliran darah. Risiko serangan jantung teratasi.
Mungkin benar merubah gaya hidup dapat menghilangkan plak pembuluh darah, namun merubah kebiasaan bukanlah sesuatu yang mudah, semudah membaca artikel-artikel kesehatan. Perlu adanya komitmen dan juga usaha ekstra, terlebih jika harus merubah pola makan. Plak berhubungan dengan konsumsi tinggi kolesterol dan kurang serat. Tentu tidak akan semudah itu merubah kebiasaan terkait urusan rasa dan kepuasan makan. Namun jika tak segera dirubah tumpukan plak akan mempersempit pembuluh darah dan tinggal menunggu kapan serangan jantung menyerang.
Rubah Pola Makan dengan Bantuan Makanan Fungsional!
Jika tak cukup percaya diri bisa merubah pola makan secara drastis mulailah lakukan alternatif lain dengan mengonsumsi suplemen atau makanan fungsional. Pilihlah makanan fungsional yang dapat membantu menyehatkan jantung serta mengurangi plak kolesterol yang menempel seperti Jeli Gamat Luxor, Spirulina Pacifica dan Vitaluxor.
Jeli Gamat luxor dan Vitaluxor mengandung omega 3 yang terbukti membantu mengeluarkan kolesterol dari dalam darah. Spirulina Pacifica mengandung GLA (Gama Linoleic Acid) yang berperan dalam menurunkan kolesterol dan menaikkan kadar HDL sehingga mencegah pengerasan pembuluh darah. Pembuluh darah yang sehat, serta kolesterol yang terjaga akan meminimalkan risiko stroke atau serangan stroke berulang.